健康上网2字内容

1.利用业余时间上网，上网时间每天控制在两个小时以内，千万别打破正常的饮食与生活习惯。

2.上网要有明确的目的，有选择地浏览自己所需要的内容，不要漫无目的。

3.上网过程中应保持平稳的心态，消除猎奇心理，不宜过分投入。

4.千万别深更半夜上网，不要为了省几个钱而搅乱自己的生物钟。

5.别迷信网络爱情，要知道爱情是在现实中的。