哺乳期可以做汗蒸吗

一般产后三个月是可以汗蒸的。建议平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱。平时出门及时添加衣服，避免着凉受寒，产后可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复，平时不要太劳累。保持良好的心情，避免情绪波动，导致奶水减少。