蛙泳怎么才能游得更快

蛙泳游得快的诀窍有：划水技巧、踢腿技巧、正确姿势、呼吸技巧 

1、划水技巧：手臂拨水前双手轻微朝下旋转，向外拨水时肘部高于手臂 2、踢腿技巧：将脚后跟拉向臀部，脚趾绷紧，用脚底板向后踢水，结束后脚趾并拢