湿气重这种多数是因为长时间吃一些腥辣油腻的食物,加上本身的脾胃功能比较差引起的,也有一些可能是因为经常处于比较潮湿的环境导致的,所以容易出现全身乏力或者困重等各种症状,治疗上可以服用一些健脾祛湿的药物,具体用药请遵医嘱。而且也可以适当锻炼身体。