喝什么茶比较提神

1 绿茶比较提神。
2 绿茶中含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和警觉性。
3 除了绿茶，还有红茶、乌龙茶等茶叶也有提神的效果。
但是需要注意的是，过量饮用会对身体产生负面影响，建议适量饮用。