1斤牛肉含多少蛋白质

100克的牛肉当中，它的蛋白质含量就有20.2克，它的蛋白质含量比任何一种食物当中的蛋白量都要丰富。

一斤牛肉约含100克蛋白质。

人体出现蛋白质含量较低状况时，是可以进行日常食用牛肉的达到一定的补充效果。