饭后适合散步吗

饭后散步是很好的,这是一种很健康的生活方式。饭后散步要掌握好时间,至少要在饭后半小时才能去散步。饭后散步一般对身体好，但不可以在饭后立即散步。饭后散步需要量力而行，散步速度不可以过快，时间不可以太长，以免过度劳累。