燕之屋碗燕应该用水泡热或者进行加热的方式，使它的温度达到40度左右，这样更利于吸收；最好选择在早上进行服用，空腹的时候进行服用，这样吸收更好；同时还可以燕窝与粥煮成燕窝粥。返样也非常有益于人体吸收，燕窝有很好的滋补效果
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