首先使自己有人苦的时候的形体感觉,让自己的鼻子发酸,方法就像是做气功的意念引导一样,把意识集中在两目之间的鼻梁,这样你的鼻子就会发酸。
接着抽动喉部,注意,这个时候不要催促自己快一点哭出来,而恰恰相反,要提醒自己“不要哭出来”,相反相成,效果要好得多。跟着泪囊自然会出泪,就会有泪水涌出来了。
首先使自己有人苦的时候的形体感觉,让自己的鼻子发酸,方法就像是做气功的意念引导一样,把意识集中在两目之间的鼻梁,这样你的鼻子就会发酸。
接着抽动喉部,注意,这个时候不要催促自己快一点哭出来,而恰恰相反,要提醒自己“不要哭出来”,相反相成,效果要好得多。跟着泪囊自然会出泪,就会有泪水涌出来了。