可以喝一些大豆炖排骨汤,海带绿豆汤,银耳红枣汤,莲子百合汤等一些汤类都是可以缓解秋燥的情况,如果秋燥的情况比较严重,也是可以在医生的指导下吃一些相关的药物来进行调整的,平常也可以喝一些枸杞泡的茶,也是能够起到一定缓解作用。