吃小香薯的好处和坏处

处和坏处是小香薯促进脂肪代谢。红薯脂肪含量低，且进入胃肠后可阻止肠对脂肪和胆固醇的吸收，促进脂类代谢，可有效防止能量摄入过多，降低肥胖发生率，是减肥瘦身的首选主食。