卤鸭腿饭热量

卤鸭腿饭的热量相对较高。
因为鸭腿是肥肉比较多的部位，而且卤制过程中会添加糖和酱油等调料，增加了热量。
米饭虽然是主食，但也会增加能量的摄入。
所以，卤鸭腿饭的热量较高，建议适量食用。
为了更好的健康，建议选择低热量的饮食方式，如多吃蔬菜水果，控制油脂和糖分的摄入量，合理搭配食物。