太极拳的基本手法和步法

不同流派太极拳的手型有所不同，有自然伸展、有五指微并拢微曲等，手法有棚捋挤按、采挒肘靠，拿法讲抓筋拿骨。基本步法有弓步、扑步、虚步、歇步、马步等。