自己照顾好自己

主要是三个方面。

一是饮食方面，好好吃饭，千万不能有一顿没一顿，将就着过，要按时吃饭，合理营养搭配。

第二是起居，好好睡觉，不要熬夜，早睡早起，最好能适当锻炼身体，参加运动。

三是保持良好的心境，心态平和，不给自己太多的压力，保持心情愉快。