双盘的好处

双盘对人体的好处还是很多的，它不仅可以练筋骨，还可以把经络都打开，如果练好了的话，日常不容易生病，打坐也不会腰疼，肾气比以前充足，它还可以促进肠胃的蠕动，在饭后练的话，胃里很快就会全部排空了，双盘还可以辅助五脏六腑得到大量的贡血，改善丈夫的机能，并促进大脑的供血。所以多练习双盘，对人体的好处会很大