豆浆配红糖可以吗

不适合

豆浆加红糖在有时是不适合的，因为含有红糖的豆浆可能会影响营养价值。由于红糖中含有多种有机酸，会与豆浆中的蛋白酶结合，使豆浆中的营养不易被人吸收，但白糖一般不会有这种现象。

事实上，红糖、白糖或蜂蜜是主要含有双糖的食物，原则上没有区别，这三个都可以添加到豆浆里的，只是在于添加的时间，烹饪时最好不要加，最好在你准备好喝的时候加上，在加热过程中，豆浆中的蛋白质会与红糖发生反应...

豆浆是一种适合所有年龄段、价格低廉、品质优良的液体营养物质。它所含的铁元素是牛奶的六倍