3招克服说话紧张

一、平时要寻找机会多多练习，尤其是在陌生人的面前，抓住锻炼自己的机会。

二、心理暗示自己，对自己说别紧张，没问题，你可以的，反复对自己默念和鼓劲儿，也是一种方法。

三、日常读书看资料可以在环境允许的条件下大声朗读出来，锻炼自己说话的流畅性和发音的准确性，这样也是一种锻炼自己说话的方法。