保持良好的心态是必要的。
因为心态决定着我们的情绪和行动，良好的心态可以帮助我们更好地应对困难和挫折，增强自信和积极性。
要保持良好的心态，可以从以下方面入手：1.培养健康的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食；2.学会自我调节和放松，通过冥想、瑜伽、呼吸训练等方法缓解压力；3.寻找乐趣和支持，与朋友家人交流、参加爱好活动等有助于增强心理韧性和减轻压力；4.正确认识自己，认识自己的长处和不足，有意识地提升自己的自我认知和情绪管理能力等等。
总之，保持良好的心态需要积极主动地去做，我们可以通过不断摸索和尝试，寻找适合自己的方法，让自己成为一个更自信、更韧性和更积极的人。
