成年人练字用行书还是楷书

用行书。从实用角度上来说，还是练行书，因为行书在日常中运用最多。建议先从偏旁部首入手，练好了偏旁部首再练整书，效果较好，不过行书的笔划顺序与楷书写法有所不同，建议还弄清一个字的笔划顺序，再练字，事半功倍。