减脂期可以喝茉莉蜜茶吗

可以喝茉莉蜜茶。
因为相比于其他茶叶，茉莉蜜茶的热量和糖分含量都比较低，而且茉莉花本身就有具有抗氧化、抗炎以及降脂等作用，对减脂期的人而言是一个不错的选择。
但是需要注意的是，建议在控制好总摄入量的前提下，适量饮用。
除了茉莉蜜茶，减脂期喝水和清茶是更好的选择。
而高糖分和高脂肪的饮品，如饮料、奶茶等则应该避免或是适量饮用。
同时，饮品并不能代替运动和健康饮食，只有综合养成健康的生活方式才能更好地减脂达成目标。