DMX库
首页
家电
家庭
办公
手机
数码
大全
当前位置:
首页
>
维修大全
>
综合
>
小臂肌肉怎么练
小臂肌肉怎么练
更新时间:2023-06-28 20:52:12
步骤/方式1
握力器(合适的重量一次15-20次,做3组)
步骤/方式2
单杠悬挂(保持30-60秒,做3组)
步骤/方式3
也可以每天打羽毛球,这样也有助于小臂肌肉的锻炼
展开剩余
%
上一篇:
怎样练小臂
下一篇:
健身房练小臂的器材
返回【综合】栏目
92%
的人还看了
荆门的面煎肉怎么做的
河北涞水煎肉坨的做法
哪个聊天交友软件真实而且不收费
完全不收费的交友软件
考上川师大意味着什么
川师大文凭含金量
更多栏目
生活
汽车
综合
推荐阅读
诺琳名字含义
“琳”字女孩取名寓意是:美好、温婉美丽、尊贵典雅。“琳”字本...
中考怎样快速提升历史成绩
想要提高历史成绩,建议报考一个历史辅导班,辅导班老师会根据每...
王者荣耀100条意识技巧(王者荣耀术语)
1、ADC:ADC其实是英文单词的缩写,全称是Attack ...
五香刀鱼罐头怎样做
1、原料:刀鱼、烧烤料、盐、十三香、油。2、将刀鱼切成长段,...
太原师范学院与山西大同大学哪个好
综合看,包括开展硕士教育层次、地理位置等,太原师范学院的确要...
乌市地铁2号线最新官方消息(乌市地铁2号线什么时候开通)
1、地铁2号线一期工程于2015年11月11日开工。2、南起...
易支付是什么
易支付(PayEase)始创于1998年,是中国首家实现跨银...
爱不释手主演是谁
《爱不释手》是电视剧《唐太宗李世民》的主题曲。主演是林俊贤、...