要发送一个文件夹，可以按照以下步骤：
1. 打包文件夹：右键单击该文件夹，选择“发送到”>“压缩（缩放）文件夹”（在 Windows 操作系统中），或 「右键」单击文件夹，选择「压缩」（在 Mac 操作系统中）。这个过程将会创建一个名为 .zip 或 .rar 的压缩文件。
2. 打开电子邮件客户端：即打开你寄信的邮箱。
3. 编写电子邮件：在新邮件上编写短信，输入收件人的邮箱地址，同时添加邮件主题和邮件内容。
4. 添加附件：点击“添加文件/添加附件”的按钮，选择之前打好压缩包的文件。
5. 发送邮件：点击“发送”按钮即可将邮件发送给收件人，其中压缩文档就是作为附件发送的。
需要注意的是，在发送大型文件夹时，可能需要比较长的时间才能上传到电子邮件系统中。如果文件夹过大，邮箱系统可能无法接收，因此建议使用专门的大文件传输服务来传输文件，如 Dropbox、Google Drive 等。
