如何提升胆量和自信

一是多多锻炼自己的能力，在实践中锤炼自己的能力。

二是多多学习，不断拓展自己的知识面，扩大自己的视野。

三是关注自己的优势，发掘自己的优势，使自己在做事情时有信心去尝试，并且不断朝着提升自我追求到极致。

四是勇于接受挑战，对挑战要抱有正确的态度，多去练习、锻炼自己，从而提升自己的胆量和自信。