食材
鸡蛋3个 油葵苗200g 油25g 盐3g 红椒末适量 鸡精2g
第1步种在盘中的油葵苗
第2步将油葵苗割下来洗干净
第3步鸡蛋三个打散备用
第4步将油葵苗控水后放入鸡蛋液中
第5步加入盐和鸡精
第6步搅打均匀
第7步取一净炒锅坐火烧热加入食用油烧至8成热,将鸡蛋和油葵苗倒入迅速翻炒,加入红椒末。
第8步至鸡蛋熟盛出即可
食材
鸡蛋3个 油葵苗200g 油25g 盐3g 红椒末适量 鸡精2g
第1步种在盘中的油葵苗
第2步将油葵苗割下来洗干净
第3步鸡蛋三个打散备用
第4步将油葵苗控水后放入鸡蛋液中
第5步加入盐和鸡精
第6步搅打均匀
第7步取一净炒锅坐火烧热加入食用油烧至8成热,将鸡蛋和油葵苗倒入迅速翻炒,加入红椒末。
第8步至鸡蛋熟盛出即可