高龄产妇要听从医嘱定期的到医院去做产检,这样也是可以知道自己的情况和胎儿的发育情况,也是可以起到早发现早治疗的作用,也要及时的补充营养,可以吃一些豆腐鲫鱼汤,排骨汤来增加营养,也要吃一些新鲜的水果和当季的蔬菜来防止便秘。