油皮肤怎么调理成正常皮肤

注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，同时建议多喝牛奶，可以补充维生素和蛋白质，增强自身体质。不吃肥肉、油炸食物等食物，以免引起皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤出油。