经常熬夜的女士吃什么保健品好

经常熬夜的女士可以吃些补气养阴的保健品，因为，长期熬夜，容易导致耗气伤阴，能调整自己的作息习惯，坚持身体锻炼才可以有利于身体的健康。饮食多食吸收蛋白质，脂肪，胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋，瘦肉，豆制品，也可以适当服用维生素e等。