疏通淋巴最好的方法

疏通淋巴液的最好方法是按摩，因为淋巴液占体重的16%，所以按摩后，淋巴液会在体内顺畅循环，净化体内毒素和污垢，预防慢性病。对于颈部淋巴液，你可以按压耳朵后面的淋巴液直到肩胛骨停止，重复几次，淋浴后按摩效果最好。疏通腋窝淋巴也可以按压腋窝穴位，反复揉压直至酸麻可以发挥作用。