全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好

脱脂牛奶和全脂牛奶对健康有好处，两者之间的主要区别在于脂肪含量的水平和适用于不同的人群，具体牛奶需要根据自身具体情况进行选择。如果没有禁忌，全脂牛奶更好。如有特殊情况，建议食用脱脂牛奶。