能量补给的方法

身体能量不足时，应食用葡萄糖、牛奶和豆类可以补充能量。身体能量不足时，可出现饥饿的感觉，这是在告知人体需要摄入更多的食物来满足身体的能量需求。这就是能量补给的方法