白苏打饼干和苏打饼干有什么区别

苏打饼干是碱性食品，含有碳酸氢钠的饼干,可以平衡人体酸碱度。主要原料有为低粉、酵母、小苏打。口感脆硬、清淡、不油腻，卡路里很低。 普通饼干是强酸性食品。主要原料为小麦粉、面粉、植物油或黄油。口感酥松、浓香，热量较高。 不是有助于减肥，而是相对于其他种类的饼干卡路里低一些，苏打饼干可以在减肥的时候吃一点，但是也不能多吃 还是要以蔬菜水果无油为基准，实在饿的话吃两片。