女生第一次谈恋爱很害羞怎么办

建议放松心态，不要过于紧张，毕竟第一次谈恋爱很正常，也很普遍。
同时，可以适当地跟自己的男朋友沟通交流，增强相互的深入了解和理解，尝试去接受对方的优点和缺点，缓解自己的紧张情绪。
此外，建议女生可以多参加一些社交活动，扩大交友圈子，从而提高自己的自信心和社交能力，这对于谈恋爱也是有益的。