每天吃豆腐好不好

这个虽然豆腐的营养价值高也要搭配其它的蔬菜混合起吃才更加营养全面，每天都吃也会腻的，要变着花样搭配起吃是没问题。也要根据自已的身体情况来吃。有的人要少吃，有的人可以多吃。所以不是每一个人都能吃。