经期第一天可以洗头吗

月经的第1天可以洗头，主要是注意不能受凉，以免引起寒邪入侵，导致月经不调的症状，引起头痛，在这期间注意加强营养，多吃含铁丰富的食物，喝点红糖水，注意腹部的保暖，每天使用温水清洗外阴，使用优质的卫生护垫进行护理，不要熬夜和劳累。