减肥能吃面筋吗

面筋的主要成分还是面粉，面粉在人体内就会被分解回葡萄糖，如果进食过量还是会导致肥胖。

当然你可以更多的吃一些蔬菜瓜果作为主摄入，适当减少油和淀粉类的摄入。油炸面筋就更要注意了，热量很高，对减肥是没有做用的会增加负担。但少量的是没问题的。