瘦下来肚子上皮肤松弛怎么变紧致

进行运动和拉伸是让肚子上皮肤变得紧致的有效方法。
1.皮肤上的弹性主要取决于肌肉和脂肪的分布，所以进行一些能够塑造肚子上部肌肉的运动，如仰卧起坐、卷腹等会使腹肌变得更加紧实，但需要持之以恒。
2.此外，定期进行肚部按摩和拉伸，也能有助于减少皮肤松弛和产生皱纹的现象，从而增加皮肤的弹性和紧致度。
3.最后，饮食也是非常重要的，需要合理搭配食物，不断给皮肤和身体补充养分，来促进皮肤的恢复和健康，以达到紧致的效果。