用料:
青榄 12个
瘦肉 250克
蜜枣 2个
无花果 4个
做法步骤:
1、青榄洗净全部用刀拍烂备用(这样可以让青榄的味道更容易渗出)
2、瘦肉切粒用开水烫一下(去血腥)
3、准备蜜枣2个,无花果4个
4、所有材料清洗干净, 放进炖盅, 加入凉开水(4人份量)炖煮两小时, 加盐即可食用!
5、青榄炖瘦肉汤
6、增加了石斛的配方
7、加入石斛一样好好喝哦!
用料:
青榄 12个
瘦肉 250克
蜜枣 2个
无花果 4个
做法步骤:
1、青榄洗净全部用刀拍烂备用(这样可以让青榄的味道更容易渗出)
2、瘦肉切粒用开水烫一下(去血腥)
3、准备蜜枣2个,无花果4个
4、所有材料清洗干净, 放进炖盅, 加入凉开水(4人份量)炖煮两小时, 加盐即可食用!
5、青榄炖瘦肉汤
6、增加了石斛的配方
7、加入石斛一样好好喝哦!