塔莱怎样吃

青炒塔菜，塔菜:2-3棵、蒜:6瓣、盐:适量。

1、塔菜去根,洗净备用,蒜拍成蒜蓉。

2、锅内放入适量的油,待油热,放入蒜蓉爆香。

3、加入塔菜，翻锅熟透出锅。