南瓜子的副作用有哪些

南瓜籽是一种营养价值丰富的食品。但南瓜籽摄入过多，可能导致植物油吸收过多，导致脂肪堆积和肥胖。此外，南瓜籽具有轻微的毒性，可以刺激人体的肝脏，并引起恶心，呕吐，腹痛，腹泻等现象，因此建议不要吃太多。在正常人群中，吃一些南瓜子可以杀菌杀虫，改善肠道功能，调节肠道寄生虫病。