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经常坐着肚子上的赘肉如何去掉

经常坐着肚子上的赘肉如何去掉

更新时间:2023-06-27 08:09:34

经常坐着肚子上的赘肉如何去掉

运动、有氧运动。改掉久坐的习惯,只要能站着不坐着的原则,即便是坐着也要挺胸收腹提臀,久而久之肚子上赘肉就减少了。

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