每天晚饭吃2个煮鸡蛋怎么样呢 这孕妇天天吃鸡蛋对身体好不

鸡蛋含有大量的蛋白质以及钙，磷，铁钾等多种营养素，营养价值丰富，有利于防止贫血，产妇每天吃两个鸡蛋，有利于促进身体的恢复，没有任何不良的影响，孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，不要熬夜和劳累。