湿蒸会加重湿气吗

湿气重的人不建议湿蒸，可能会导致湿气加重。加生姜的话，能够起到散寒的功效。平时也可考虑食疗，如红豆薏苡仁山药粥以祛湿健脾。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。走路一定要注意脚着凉情况，以防止脚过凉而产生大量的湿气。