吃一天西梅体重会有什么变化

1 体重会有轻微的变化。
2 西梅富含膳食纤维和果胶，可以促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，可能会有轻微减轻体重的效果。
3 但是，吃一天西梅的体重变化并不会很明显，还需要结合饮食和运动等方面来控制体重。