跑步机和踏步机哪个瘦腿瘦身效果更好

瘦身效果排列的话：动感单车＞踏步机＞自行车机。但动感单车属于有氧运动和无氧运动的结合，容易长肌肉；如果是女孩的话总体推荐是踏步机和跑步机这类纯有氧运动