一般我们如何用手去拍打足三里呢 拍打之后会有哪些疗效

足三里是人体的保健大穴，能够补中益气调理脾胃功能，是可以适当的进行拍打按摩或者点按刺激，一般可以刺激5~10分钟，以局部感觉发胀，皮肤潮红为度。两边的穴位可以交替使用。患者出现有免疫能力的下降，也可以刺激足三里，也可以配合其他穴位共同治疗。