300毫升的刷牙杯够用,刷牙都要用到杯子接水的,一般一个杯子300毫升的也可以够了,刷牙一般都是在卫生间,在洗漱台哪里进行的,就算是不够用,可以用完了之后再次接水就可以了,一只到把牙齿洗干净,这个没有什么问题的,除非你跑很远的地方刷牙