三岁孩子应用有利于消化吸收的食品为好,至于一周用几次肉食,也要看孩子的口味,一般情况下一周2至3次肉要少量的给,蛋蔬菜,氷果各种营养要均横,什么也不可多用,关键是看孩子的吸收情况,消化好无积食,就是用量合适,有利于孩子的健康为好