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几天吃一次肉比较正常

几天吃一次肉比较正常

更新时间:2023-09-12 00:27:41

几天吃一次肉比较正常

一般来说,两到三天吃一次肉,比较正常。不过,每次的量也不要太大,吃太多的红肉不利于健康,最好能吃鱼肉,肉,蛋,奶,干果等要多样化。

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