麦仁能配什么熬粥

麦仁地瓜粥，抗衰老、防癌、强身健体、通便等功效。

食材

主料

红薯100g

麦仁适量

方法/步骤

1地瓜去皮切小块

2准备适量麦仁，（超市有卖）

3锅中加入适量的水

4倒入准备好的麦仁

5再倒入切好的地瓜

6用勺子搅匀

7盖上锅盖，按下煮粥合开始键，高压15分钟

8营养美味的麦仁地瓜粥就做好了