步骤/方式一
取半朵银耳提前泡发,去掉黄根,撕成小块。20粒红枣清洗干净,35克莲子提前泡下。
步骤/方式二
砂锅里放入清水,倒入莲子
步骤/方式三
倒入银耳。
步骤/方式四
搅拌几下避免粘锅底。
步骤/方式五
开小火炖煮
步骤/方式六
熬煮40分钟后,汤汁出现粘稠,放入红枣,倒入15克冰糖。
步骤/方式七
再熬3—4分钟后,关火,放入12克枸杞,焖两三分钟即可。
步骤/方式八
步骤/方式一
取半朵银耳提前泡发,去掉黄根,撕成小块。20粒红枣清洗干净,35克莲子提前泡下。
步骤/方式二
砂锅里放入清水,倒入莲子
步骤/方式三
倒入银耳。
步骤/方式四
搅拌几下避免粘锅底。
步骤/方式五
开小火炖煮
步骤/方式六
熬煮40分钟后,汤汁出现粘稠,放入红枣,倒入15克冰糖。
步骤/方式七
再熬3—4分钟后,关火,放入12克枸杞,焖两三分钟即可。
步骤/方式八